НАКАЧАТЬ ПРЕСС МОЖНО СИЛОЙ МЫСЛИ!

Пресс можно накачать и силой мысли. Недавно американские исследователи из Университета Огайо обнаружили, что воображение и сила ума изменяют тело меньше чем за месяц!Тебе сложно в это поверить? По мнению ученых, когда мы четко и сосредоточенно совершаем мысленные движения, они оказываются даже более эффективными, чем реальные. Так, концентрируясь на определенных мышцах, мы не теряем при этом лишнюю энергию. А усталость при концентрации незначительна, при этом, кровообращение мозга и питание его кислородом значительно улучшаются. Все эти процессы помогают телу "построить себя".Связь между мышцами и мозгом теперь доказана научно.



 


Тебе достаточно мысленного пожелания, чтобы мышцы сократились и совершили нужную работу. Опыт работы с телом и проведенные ранее эксперименты, говорят о том, что мысленная концентрация на тех группах мышц, которые мы тренируем, действительно дает результаты. Даже инструкторы по фитнесу заявляют о том, что сила мысли - это половина успеха от тренировки. Концентрация учит чувствовать свое тело, укреплять связь с ним.

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook