<p>Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы <strong>нормализовать давление</strong>, нужно изменить рацион пита...

<p style="text-align: justify;">Пей воду перед едой<br />Возьми себе за привычку выпивать за 10 минут до приема пищи хотя бы стакан воды, а лучше — 2 стакана. Вода способствует вымыванию всего лишнего из организма, помогает внутренним органам правил...

<p style="text-align: justify;">Крепкое здоровье и бодрый настрой на протяжении дня очень сильно зависит от того, насколько хорошо вы выспались. И дело даже не в количестве часов, а в качестве самого сна.</p> <p style="text-align: justify;">Удивительно,...

<p style="text-align: justify;">Многие люди считают, что боль в суставах является естественным результатом процесса старения.</p> <p style="text-align: justify;">Но есть множество случаев, когда люди испытывают невыносимую боль из-за дефицита витамина. Э...

<p style="text-align: justify;">Люди являются одними из немногих на этой планете, которые, как правило, спят в одно и то же время в течение суток. У большинства животных полифазный цикл сна. То есть, они чередуют сон и бодрствование несколько раз в течени...

<p style="text-align: justify;">Есть мнение, что для здоровья нужно выпивать по 2,5 литра чистой воды в день, плюс-минус пол-литра в зависимости от веса и физических нагрузок.<span id="more-27074"></span> Все СМИ в один голос твердят, что пить меньше &mda...

<p style="text-align: justify;">Пора худеть к лету! Это совсем несложно, главное — преисполниться решимости и изменить свои привычки питания. Когда человек думает, перед тем как что-то съесть, он выходит на новый уровень осознанности: мы ведь не жив...

<p style="text-align: justify;">Каждая девушка тратит немало времени, чтобы отлично выглядеть, но зачастую все старания оказываются напрасными из-за распространенных ошибок, которые мы совершаем, ухаживая за собой. Сегодня наша редакция поделится с тобой...

<p style="text-align: justify;">Знаете ли вы, как “отражаются” молочные продукты, вино, клейковина и сахар на вашем лице? Эксперт по уходу за кожей доктор Нигма Талиб считает, что еда и напитки, которые потребляет человек, имеют свойство мгнов...

<p style="text-align: justify;">Одна из самых проблемных частей нашего тела — бедра. Ученые дали несколько советов, которые помогут подтянуть их и сделать более упругими.</p> <h4 style="text-align: center;">1. Измените образ жизни</h4> <...

<p style="text-align: justify;">Особая точка на пальце<span id="more-26980"></span><br />руки и шикарная точка на ногах! Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго… Практически любая боль человека — это следст...

<p style="text-align: justify;">Мы собрали <strong>советы ведущих специалистов по похудению и диетологов</strong>, чтобы сэкономить вам время по поиску нужного специалиста и, конечно же, издержки на его консультации.</p> <h4 style="text-align: cente...

<p style="text-align: justify;">Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами.<br /><br />Кожа – самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы с...

<p style="text-align: justify;">Йога — это дисциплина, которой могут наслаждаться люди всех возрастов и типов телосложения. Но для некоторых людей, йога может быть немного сложной, иногда даже пугающей.<br /><br />Тем не менее, вам не нужно быть чел...

<p style="text-align: justify;">После еды многие люди имеют тенденцию лечь ипосмотреть фильм или просто отдохнуть, не зная, что это ужасная привычка может быть чрезвычайно вредной для их здоровья в целом.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>...