O Sono e a Alimentação na Terceira Idade 70% dos idosos relatam alguma dificuldade para dormir, um número que aumenta com a idade e pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo a alimentação. O que se come antes de dormir pode ter um impacto considerável na qualidade do descanso noturno. […]
Laura Correia
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Construindo Força na Melhor Idade: Suplementos e Massa Muscular 70% das pessoas acima de 60 anos experimentam uma perda gradual de massa muscular, um processo conhecido como sarcopenia. Essa perda não é inevitável, mas exige atenção e, em alguns casos, suporte nutricional. A questão de qual suplemento é o "melhor" […]
Vinagre de Maçã e Saúde Hepática: Uma Abordagem Cautelosa Em 2023, estudos indicam que cerca de 25% da população mundial sofre de doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA). Essa condição, muitas vezes silenciosa, pode evoluir para problemas mais graves como cirrose e insuficiência hepática. O vinagre de maçã tem ganhado […]
40 milhões de pessoas no mundo tomam sinvastatina todos os dias, um medicamento amplamente utilizado para reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue. 20 milhões delas tomam a dose de 20 mg, que é a dose inicial mais comum. No entanto, muitas pessoas se perguntam se podem aumentar a […]
Em 2022, dados da Organização Mundial da Saúde apontavam que doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, representando cerca de 32% dos óbitos globais. A sinvastatina, um medicamento da classe das estatinas, é frequentemente prescrita para auxiliar na redução do colesterol e, consequentemente, diminuir o risco dessas […]
85% das pessoas que consomem anti-inflamatórios não estão cientes dos riscos que esses medicamentos podem representar para a saúde do fígado. 40% dos casos de lesões hepáticas medicamentosas são causados por anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno e o naproxeno. No entanto, existem opções que podem ser menos prejudiciais ao […]
O Limiar da Preocupação: Entendendo a Esteatose Hepática Em 2022, estima-se que cerca de 25% da população mundial conviva com doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA). Essa condição, muitas vezes silenciosa, varia em gravidade e o grau de gordura acumulada no fígado é um fator crucial para determinar o risco. […]
85% dos casos de câncer no fígado são diagnosticados em estágios avançados, o que dificulta o tratamento e diminui as chances de sobrevivência. 40% dos pacientes com câncer no fígado apresentam sintomas inespecíficos, como fadiga, perda de peso e dor abdominal, que podem ser confundidos com outras doenças. No entanto, […]
40% dos homens acima de 45 anos apresentam níveis baixos de testosterona, o que pode levar a uma série de sintomas desagradáveis, como fadiga, perda de massa muscular e diminuição da libido. 25% desses homens optam por tratamentos de reposição hormonal para aliviar esses sintomas. No entanto, a decisão de […]
85% das pessoas consomem alho cru regularmente, seja em saladas, molhos ou como tempero para pratos principais. No entanto, poucas sabem que o consumo excessivo de alho cru pode causar alguns efeitos colaterais indesejados. O alho cru contém compostos sulfurados que podem ser benéficos para a saúde em quantidades moderadas, […]