Daily Archives: 13.12.2025

85% das pessoas que tomam medicamentos para controlar o colesterol alto o fazem pela manhã, mas estudos recentes sugerem que tomar esses remédios à noite pode ser mais eficaz. Isso ocorre porque o corpo produz a maior parte do colesterol durante a noite, enquanto dormimos. Quando tomamos medicamentos para reduzir […]

A viscosidade, medida em graus Celsius, é crucial ao selecionar um óleo para lubrificação. Óleos com viscosidade inadequada podem falhar em proteger as superfícies em movimento. 2. Cerca de 85% dos desgastes em motores são causados pela falta de lubrificação adequada ou pelo uso de óleo contaminado. A escolha de […]

Azeite de Oliva e Saúde Íntima: O Que Você Precisa Saber Em 2023, pesquisas indicam um crescente interesse em alternativas naturais para cuidados pessoais, incluindo a região íntima. Uma dúvida frequente que surge é se o azeite de oliva, conhecido por seus benefícios à saúde, pode ser usado em áreas […]

30 minutos ao sol podem ser suficientes para obter um bronzeado saudável, desde que você esteja usando o óleo certo. 80% das pessoas que se expõem ao sol sem proteção adequada correm o risco de sofrer queimaduras graves. No entanto, com o uso de óleos específicos para bronzeamento, é possível […]

A vitamina C é um antioxidante poderoso, mas sua estabilidade sob a luz solar é uma questão que gera dúvidas. Pesquisas indicam que a vitamina C, especialmente em formulações cosméticas, pode degradar-se rapidamente quando exposta à radiação UV. Cerca de 70% da vitamina C pode ser inativada em apenas uma […]

A Ciência por Trás do Bronzeado Consciente 70% da vitamina D que nosso corpo necessita é produzida através da exposição solar. Essa vitamina é crucial para a saúde óssea, imunidade e até mesmo o humor. No entanto, a busca por um bronzeado dourado pode rapidamente se transformar em um risco […]

15 a 20 minutos. Esse é o tempo que especialistas em saúde recomendam para a exposição solar logo ao despertar, sem protetor solar, para otimizar a produção de vitamina D e regular o ritmo circadiano. A luz do sol matinal, especialmente aquela com comprimento de onda azul, suprime a produção […]

A exposição solar no rosto, mesmo que breve, ativa a produção de vitamina D na pele, essencial para a absorção de cálcio e saúde óssea. Estudos indicam que cerca de 80% da vitamina D é produzida através da síntese cutânea, impulsionada pela radiação UVB. No entanto, essa mesma radiação é […]

A Pele Esquecida pelo Sol 70% da população brasileira relata não usar protetor solar diariamente, um número que reflete em consequências visíveis para a pele. A exposição solar controlada é importante, mas a ausência completa de sol também não é benéfica. A pele, como qualquer outro órgão, reage à falta […]

30 minutos por dia é o tempo médio que uma pessoa precisa passar ao ar livre para produzir vitamina D suficiente. No entanto, esse tempo pode variar dependendo de vários fatores, como a cor da pele, a estação do ano e a latitude do local. Em regiões mais próximas do […]