И не смейте говорить после этого, что располнели после родов и не можете похудеть!
Кто сказал, что после нескольких родов невозможно иметь красивую фигуру? Эти звездные мамы развеивают все стереотипы и доказывают, что, даже родив пятерых детей, возможно оставаться подтянутой и стройной. Итак, 13 звездных многодетных мам, которые выглядят как модели. Некоторые из них поделились своими секретами красоты!
— Я помню, Анюте было чуть больше года, Темка вообще только родился. А мне нужно заниматься восстановлением формы, оставить детей не на кого. Так вот, я делала батманы, используя вместо станка стенку детского манежика. Темка видел, что я рядом, а остальное ему было не важно. Из-за границы привезла видеоаэробику Джейн Фонды для беременных — там были упражнения, рекомендованные на каждый месяц.
Может быть, мне просто повезло, и мой организм от природы предназначен для того, чтобы я рожала много детей. У меня ведь не образовалось ни одной растяжки на коже! Но даже если у кого-то после родов растяжки появляются, разве это повод отказываться от радости материнства? Сейчас косметология настолько шагнула вперед, что форму можно и поддержать, и восстановить, если надо. Для этого даже не обязательно иметь большие средства. Нужно просто не лениться!
— Ко мне в Москве на дом 10 раз приезжала массажистка, прямо со своим столиком, пленкой. И руками выжимала из меня все лишнее. За каких-то 10 дней результат на 5+. По поводу, а можно ли массаж на ГВ: ну вот я сделала. И с Макаром и Василисой тоже делала (ну не могу я жирной ходить ждать непонятно чего) — все отлично, ничего абсолютно не произошло с ГВ и с Левой.
— Мой план по завоеванию себя идет успешно. Встать в 7 утра — при условии, что не сплю ночью, это и правда победа. Теперь настрою утренний график. Штаны надеваю, и на пробежку. Хоть пару кругов. И мысли дурные из головы выкину. А еще это коварное тело теперь решило опять начать поправляться, и мне кажется, я сейчас толще и плотнее, чем сразу после рождения Гектора. Просто не будет — это факт. Но кто сильнее: я или моя толстость? Я! Я у нее выиграю. Следите за моими Instagram Stories.
— Радуюсь своим победам! Талия 59 см, а утром 58. До родов я постоянно занималась спортом и считала, что если я хожу в зал, то могу есть все, и убивала себя на тренировках! И не могла понять, ну почему талия у меня не 60 сантиметров, а 65 или вовсе 67. И только после третьих родов смогла собрать силу воли в кулак и перейти на правильное питание.
— Я начала ходить в тренажёрный зал спустя две недели после того, как мне сделали кесарево сечение. Сегодня у меня нет выходных дней, каждый день я бываю в зале и тружусь над созданием своей фигуры.
— Здоровое питание – не диета, а стиль жизни. Сколько себя помню, столько и хожу в спортзал. Хреначу в зале до тошноты.
— До кубиков еще очень далеко, но я получаю искреннее удовольствие от занятий спортом.