Некоторые люди постоянно разговаривают сами с собой. Это происходит не только дома, но и на улице, на работе, в магазинах. Наблюдая это со стороны, другие члены общества снисходительно посмеиваются, считая, что перед ними сумасшедшие.
Это далеко не всегда так. Возможно, ты видел настоящего гения, сам об этом не подозревая… Дело в том, что мысли вслух помогают материализовать то, о чём думает человек. Многие очень умные люди знают об этом, поэтому и говорят вслух, не обращая внимания на косые взгляды прохожих. Кстати, самые гениальные жители нашей планеты имели привычку говорить сами с собой. Альберт Эйнштейн, например, постоянно повторял вполголоса одни и те же предложения.
В исследовании, напечатанном в ежеквартальном журнале экспериментальной психологии, психологи Даниил Свигли и Гэри Люпиа предположили, что говорить вслух очень даже полезно. При этом они сожалеют, что не начали изучение этой темы раньше. Они провели эксперимент, в ходе которого добровольцы искали в супермаркете продукт, указанный в задании. Результат этой игры показал, что, проговаривая название продукта вслух, участники находили его намного быстрее! Такой итог подтвердил теорию о том, что, говоря вслух, мы думаем быстрее, а значит быстрее достигаем желаемого результата. Но, как говорят психологи, работает это только тогда, когда человек четко представляет, что ему нужно. Еще лучше, если однажды он уже получал желаемое и точно знает, как это должно происходить. В противном случае мозг запутается в непонятных командах и замедлит процесс своей деятельности.
Обрати внимание, как дети познают этот мир и учатся разного рода деятельности. Перед тем, как что-то сделать, они часто проговаривают это действие. При этом они невероятно сосредоточены, ведь каждая игра воспринимается малышами очень серьезно. Нам стоит поучиться у них манере достигать желаемого результата с помощью команд, произнесенных вслух.
Когда мозговая деятельность человека очень активна и выдает целый поток мыслей на разную тематику, бывает очень сложно сосредоточиться. Заданный вслух вопрос помогает упорядочить мысли и развивать их в нужном направлении. Таким образом каждый человек может выступить в роли собственного психолога. По мнению психолога Линды Сападин, именно такой способ очень эффективен при решении трудных задач и принятии важных решений. Всем известно, что для решения любой проблемы нужно проговорить ее вслух. Так вот, оказывается, посторонние слушатели для этого не нужны.
Весьма популярное сейчас прописывание своих целей и составление плана действий часто оказывается очень сложным заданием. Многие называют это довольно утомительным процессом. А вот на проговаривание своих желаний вслух не так тяжело решиться, тем более что этот метод тоже очень эффективен. Особенно, если каждый свой шаг к цели также сопровождать комментариями вслух. Линда Сападин считает, что таким образом человек фокусирует свое внимание, контролирует эмоции и не отвлекается на ненужные мысли. Разговор с самим собой говорит о самостоятельности человека. Такое поведение свидетельствует о привычке рассчитывать только на себя. Для таких людей достижение жизненных вершин любого рода намного реальнее, чем для всех остальных. А это значит, что смеяться над ними точно не стоит.
Если этот материал заинтересовал тебя, поделись им со своими друзьями в социальных сетях.
