Рассказываем как держать кожу лица при помощи массажа, как подготовить кожу к массажу, правила и техника массажа лица.
Правильное физическое воздействие на кожу лица, не только улучшает тонус мышц, но и в целом положительно влияет на внешний вид человека. Если делать относительно простую процедуру регулярно, мимические и возрастные морщины ещё не скоро проявятся на коже лица. А те, что уже появились, пропадут за несколько недель. Необязательно обращаться к профессионалам, массаж лица вполне можно сделать в домашних условиях.
Подготовка и азы массажного дела
Перед тем как физически воздействовать на лицо, кожу необходимо грамотно подготовить. Если игнорировать этот этап, массаж будет приносить больше вреда, чем реальной пользы. Очищение является первым, но не единственным шагом. Чтобы не травмировать хрупкие сосуды, и не растянуть кожу лица, необходимо увлажнение. Перед началом протрите кожу тоником для лица. Только после этого приступить к следующим шагам:
- Профессионалы рекомендуют использовать массажное масло для лица.
- Движения пальцев рук только вдоль естественной работы мышц.
- Одинаковое время уделять всем областям на лице.
- Лёгкие прикосновения, без сильных физических усилий.
- Начинать с непродолжительного массажа лица, постепенно увеличивая время.
Важно: ни в коем случае не двигаться в противоположенном направлении от массажных линий. Даже самое бережное прикосновение в неправильном направлении приводит к ещё большему количеству морщин. Кожа становится дряблой и оттягивается.
Подробная массажная техника
Необязательно проходить продолжительные курсы профессиональных массажистов. Достаточно грамотной инструкции, которая поможет получить первый опыт и навык. Через несколько сеансов методичка больше не потребуется, руки сами запомнят последовательность действий:
- небольшое количество масла растереть в ладонях;
- распределить масло по основным массажным линиям на лице;
- двигаться от межбровья и крыльев носа к вискам;
- от подбородка к мочкам ушей, плавными движениями;
- чуть более интенсивные движения от губ к скулам;
- массаж от переносицы до основания челюсти.
Важно: завершать массаж тоже необходимо правильно. Лёгкими похлопывающими движениями вбить остатки масла или специального крема в поры кожи. Похлопывания улучшат циркуляцию крови и в целом будут полезны для ровного цвета лица. Если на поверхности остались массажные средства, необходимо убрать их при помощи салфетки.
Как часто делают массаж
Чтобы добиться видимого результата, необходимо делать такие массажи не реже 2 раз в неделю. Первый курс должен быть не менее 6-и, но не более 10-и недель. За это время положительный результат гарантировано проявится на лице. Для поддержки результата достаточно лёгкого массажа во время нанесения уходовой косметики для лица.
