Для поддержки физической формы, беговая дорожка отличный вариант.
Наряду с тренажерными залами, возможность заниматься дома не менее перспективная. Для этого важно подготовиться, чтобы не навредить себе.
Различают: механическую и электрическую дорожки.
Вот здесь подбробно написано — https://ligasporta.com.ua/v-pomoshch-pokupateliu/fitnes-i-trenazhery/v-chem-raznitsa-mezhdu-mehanicheskoi-i-elektricheskoi-begovoi-dorozhkoi/. Движение в механике осуществляется за счёт шагов человека. В модели отсутствует переключение скоростей. По стоимости ниже, чем электрика. Удобно переносить, так как лёгкая по весу. Простая в управлении, не требует розеток.
Но также есть и недостатки:
- 1. Скорость полотна может резко меняться;
- 2. Большая сила давления на ноги;
- 3. Нет режимов нагрузки
Для тех кому удобно задать скорость и бежать без остановки подойдёт электрический тренажёр. На приборе наглядные режимы переключения в виде кнопок. Современные технологии предлагают ввести данные роста, массы тела. В соответствии с параметрами рассчитывается программа занятия.
Для пользования следует учесть наличие розетки, а значит и расход электроэнергии. В отличие от первого вида, тренажёр массивнее и дороже.
Для приобретения товара важно изучить и понять, какие параметры подойдут вам. Ориентиром могут служить финансовая сторона вопроса. А также состояние здоровья. Находясь в магазине возможно испытать технику в действии. Но даже если сделав правильный выбор заниматься один раз в две недели, результат останется прежним. Например, для укрепления сердечно-сосудистой системы, с больными суставами выбирают электрическую дорожку. Если мало места, нужно поддержать тонус, то присмотритесь к механической типу работы. Выбирая качество изготовления, главным является толщина дорожки и металл. Чем толще полотно, тем дольше срок службы. Информацию можно посмотреть в прикладной инструкции.
При покупке срабатывает правило-чем дороже, тем лучше. Потому что используются высокотехнологичные материалы, современные разработки. Ориентиром служит ценовая категория от 30000 рублей. Дополнительно обратите внимание на элементы безопасности.
