Блог отличного настроения!

АННА СЕДОКОВА ПОДЕЛИЛАСЬ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ КРАСОТЫ

Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты!

1. Диета

Анна призналась, что всего один раз в жизни сидела на диете, и ее хватило всего на день. По словам певицы,она категорически против ограничений в еде и голодания. «Стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила», — поделилась Седокова.

2. Молодость

Один из секретов красоты артистка узнала в Америке у одного индейца: «Ему было за сорок,но при этом он потрясающе выглядел, и на лице — ни морщинки. Этот человек рассказал мне об энзимах — ферментах, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно». Теперь Седокова старается использовать энзимы в своем питании — ест овощи и фрукты и запаренную кипятком гречку.

3. Лишний вес

Бороться с лишним весом Анна предпочитает с помощью спорта. Певица бегает по утрам и занимается боксом. «Труднее всего — надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело», — поделилась звезда.

4. Уход за волосами

Анна тщательно следит за кожей лица и волосами. Артистка предпочитает натуральные средства для ухода за собой, например, косметику, которую врачи-косметологи производят сами. Также Седокова пьет витамины для волос и использует защитный спрей перед укладкой.

5. Пластические операции

К пластическим операциям Анна относится с улыбкой. «Надеяться, что одна операция сделает тебя счастливой, не стоит. Тогда придется делать и вторую — в голове. Я убеждена: надо уметь чувствовать себя красивой и счастливой, а потом пойдет нужная цепная реакция», — считает Седокова.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *