Эксперты из Мичиганского Университета Биотехнологий уверенны, что сон нагишом влияет и на физическое, и на психологическое состояние человека. Для исследований, результаты которых описаны ниже, потребовалось пол года работы и сбора данных. И все для вас, дорогие читатели, так что мотайте на ус.
1. Температура тела
Первым условием комфортного сна есть низкая температура тела. Естественно, в разумных пределах, которые и обеспечивают отсутствие пижамы. 1:0 в пользу нагиша.
2. У обжорства нет шансов
Охлаждение тела помогает снизить уровень кортизола. Это тот подлый гормон, вызывающий зверский аппетит, еще он способствует активному накоплению жиров. Полагаю, девушки согласятся, что 2:0.
3. Самооценка
Одним из самых удивительных открытий для ученых из Мичигана было следующее: чем больше люди проводят голыми, тем больше укрепляется их самооценка. 3:0, так рождаются чемпионы.
4. Морщины долой
Сон нагишом запускает выработку мелатонина — гормона, омолаживающий организм. 4:0 за здоровую кожу.
5. Постоянный контакт
Прикасаясь кожей к любимому человеку, вы даете организму повод для выработки окситоцина. Этот гормон повышает иммунитет и буквально улучшает настроение.
Итак, 5:0, и у меня вопрос, почему вы все еще в одежде? А если серьезно, то сегодня подходящий день, что бы опробовать данный метод. Хуже от этого точно не будет. (Разумеется, если вы живете не с родителями).
