Daily Archives: 05.10.2026

Depois dos 60, o corpo do homem muda: testosterona em queda, músculos, próstata e coração. Exames obrigatórios e o protocolo para atravessar bem.

Chegar aos 60 anos é entrar na terceira idade legal, com direitos e novos cuidados de saúde: corpo, aposentadoria, dinheiro e como atravessar bem a década.

Quem tem artrite reumatoide pode fazer musculação com liberação médica e fora das crises: benefícios, regras de segurança e quando parar o treino.